吃完降脂药后，别碰这3种食物

吃完降脂药后，别碰这3种食物

导语：过去社会中，人们生活条件差、饮食上经常得不到满足，但是出现高血脂等慢性疾病的几率反而不高。如今人们已经不再局限于温饱问题，可是很多不良习惯的滋生，也为自身健康埋下祸根。

根据2020年世卫组织的统计数据表明，我国罹患高血脂的人数已经达到了3亿2000万，如果再加上一些边缘性升高的人群，则更是逼近4亿大关。高血脂会引起脑梗塞、冠心病、动脉粥样硬化等血管病情，也会累及肝脏和其他部位的生理功能，容易导致肝硬化、视力下降、记忆衰退等状况的发生。

因此，在查出高血脂病患之后，及时降脂是十分重要的。目前临床上，经常采用的降脂药物为他汀类，而这种药物除了会存在一些潜在的副反应之外，在用药过程中，也存在一些容易被忽略的注意事项，在此要给大家强掉一下。

提醒家人：吃完降脂药后，别碰这3种食物，或会加重血管病情

1.西柚

西柚也就是我们平常所说的柚子，这种水果之所以不能与降脂药一同服用，是因为里面含有一些呋喃香豆素成分，容易抑制药性的作用，使他汀药增加血液的粘稠度，引起血脂波动，不利于病情稳定，还会诱发一些心律失常、头晕、恶心等副反应表现。

2、豆腐乳

很多人在平时饮食中，喜欢搭配一些豆腐乳，但是需要注意的是，高血脂患者不宜服用这类食物。因为其中含有大量的盐分和发酵过程中的一些滋生物，会对于血管功能起到不利影响，干扰降脂药物的本身效应。

3、刺激性食物

除了辣椒是我们所熟知的一种辛辣刺激性食物之外，像胡椒、洋葱、大蒜等，也是不宜与降脂药物同服的。因为这种刺激性食物，会直接影响日常的用药效果，降低药效，从而不利于血脂水平的稳步降低。

虽然通过服用药物的方式，可以起到暂时性的调控作用。但是如果想要维持血脂的长久稳定，还是要靠黄花草油酸这类天然营养，来起到降脂效应。

1种降脂营养物

经过医学研究证明，这种营养中含有的植物甾醇酯和亚麻酸、亚油酸等成分，能够很好加速血脂在体内的正常消耗，稳定原本紊乱的脂质代谢状况，使得沉积脂质得到及时的分解和排泄，不至于长期在血管内部蓄积，从而降低罹患血管病情的几率。

与此同时，每天补充些黄花草油酸，还能帮助稳定血管内皮细胞的生理活性，抑制组织的老化和细胞脱落，提升血管壁弹性，进而有利于血液在体内的平稳运转流通，对于血管健康和血脂稳定，都有很好帮助。

除此之外，在日常生活中，人们也应注意好规律作息，尽量避免熬夜情况的出现，能够在很大程度上防范血管病情的发作，更好养护身体健康。

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