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孕妇春季上火喝什么茶

发布时间:2019-10-18 00:55:37 阅读: 来源:电阻器厂家

在为孕妇们推荐春季上火喝什么茶之前,我们首先来聊一聊为什么春季容易上火,知道了具体的缘由才能从根本上解决春季上火的问题。

春季,万物苏醒四季伊始的时节。季节的更替对身体代谢也有显著的影响,冬季寒冷干燥,人们摄入和排出的水份都比较的少,但是春季气温上升,日照也时间变长,人体代谢功能也会加强,此时很多人的饮食作息习惯还停留在冬季,导致体内水份不够消耗,饮食没有跟着季节来调整,很容易造成身体“阴阳不调”失去了平衡。了解了春季上火的大致缘由,再找寻适合的茶,就显得轻而易举了。此外孕妇的饮茶禁忌也要十分注意:茶淡最宜,随饮随泡,忌饮头茶。

1、茉莉花茶

茉莉花清香宜人,安神补气能帮助缓解由于换季造成的心气浮躁安。同时花茶水对孕妇春季的皮肤干燥有滋润养容的功效。

2、玫瑰花茶

玫瑰花性质平和,茶香芬芳养神。花茶中含有丰富的维生素、单宁酸,帮助缓解春日的体乏疲倦,改善气血不畅和肠胃。对怀孕女性有助消化和养颜的作用。

3、菊花枸杞茶

菊花性质寒凉,故搭配枸杞温和滋补,二者都有清肝火明目的效用,对春日因肝火旺盛引起的眼睛干涩红肿有非常好的疗效。枸杞和菊花都富含各种营养成分,对孕妇的身体健康也十分裨益。

4、绿茶

最常见也最常饮用的茶品,有清热解乏,帮助消化,抗氧化等各种功能。孕妇饮用时要注意把握浓淡程度。

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