使女人一辈子幸福的3件事

发布时间：2020-03-04 17:05:00 阅读：次来源：电阻器厂家

使女人一辈子幸福的3件事

在最近的一项调查中，心理学家请九百多名职业女性写出自己前一天做过的每一件事。然后根据这份类似日记的说明来为在做每一件事的快乐程度打分。当这些受调查的女性发现自己每天在不喜欢甚至是痛恨的事情上浪费了那么多时间时，一些人居然掉下了眼泪。她们并没有意识到，幸福是可以由自己创造并控制的。

要分析一个人的生活并不容易，可能还需要长期问自己一些假设性的问题。一份丰厚年薪的工作，可能最后并没有让你得到自我实现；一段长期渴望的忠贞感情，也许会因为很多鸡毛蒜皮的小事而宣告结束。梦想常常很难放弃，即使它们已经馊了。

幸运的是，要让自己快乐起来，并不需要做多大的改变。如果你能每天从浪费在自己讨厌的事情（比如谈生意、打扫浴室等）时间中拿出一个小时，去做你喜欢的事情（阅读，和朋友喝咖啡），你就会体验到立竿见影的幸福感。当然，别忘了，最重要的是赶紧采取行动！

她们从不想“要是……就好了”

要是我能得到一份更好的工作……找到一个好男人……减掉身上的肥肉，那生活就完美了。幸福的人绝对不会有这样的想法。

最新的研究表明，现代人非常不擅长预测“什么能让自己更幸福”这个问题。在针对生活中的某一方面时，人们常常会对自己的满意程度产生错误的判断。例如，在被问到“你对生活总体的满意程度如何？”和“上个月你约会了几次？”两个问题时，如果关于约会的问题先被提及，那么在后面的关于幸福程度回答中，感情生活就会在受访人的思维中占据非常重的一部分。

现在你大概会明白为什么“要是……就好了”这样的念头会充斥着我们的脑海，因为在你身边总是围绕着各种他人的或者世俗的关于幸福的评价--好工作就是要年薪五十万，女人再能干也不如嫁个好男人，减不了肥的女人不能算女人--于是你在判断自己对生活的满意度时，便会带上别人的眼镜，自然就会心生不满了。

她们总是把好朋友放在首位

毫无疑问，社交是我们提高幸福指数的一个重要方面。但要注意的是，社交生活的性质很重要。如果你只是跟熟悉的人出去逛逛街聊聊天，那么肯定不会获得与闺蜜在一起度过一个下午同样的快乐。闺蜜之间最大的快乐之一，其实来自于“陪伴”,哪怕我们仅仅是出去逛逛，或是在黑暗中边看电影边吃爆米花等等。