坐月子受风了怎么办教你4种方法-【zixun】

坐月子的女性由于产后身体虚弱需要适当的进行休息，而且坐月子期间其实也有多种问题需要注意，像是月子期间受风就是一项重要的问题，一旦不能适当的进行保养就会落下月子病，那么女性在坐月子期间受风了该怎么办呢?

首先女性坐月子受风了的症状有哪些。

一般女性受风之后会明显的表现出怕冷的现象，也就是会感觉身体上会有非常明显的酸痛感，经常性会感觉身体非常疲惫和劳累的现象，另外就是如果伴随着腹部出现胀气的情况发生的话，那就表明月子受风的情况还是比较严重的。一般情况下月子里受风表现比较明显的就是这两种，主要是风寒入体对身体的状态起到了一定的作用，还有就是风寒本身对肌肤产生的刺激感，可以一旦遇到月子里受风的情况发生的话，那么就需要采用正确的方法对身体进行调节，否则女性年纪越大身体不舒适的情况就表现的越明显。

那么坐月子受风了怎么办呢?

方法一：多吃一些补充元气的食物

产后受风其实主要是身体过于虚弱导致的一种现象，这种情况下的女性没有抵抗能力从而导致的，其实在坐月子期间多吃一些补充元气的食物，可以有效地促进身体进行不断地改善。在产后受风之后吃一些猪蹄和南瓜等食物，对于身体的改善和补充的作用非常的明显，而且还能起到帮助身体有效地驱除寒气的作用。

方法二：注意保暖帮助驱除体内寒气

不论是什么季节一定要在产后注意对身体的保暖，哪怕是在夏季也不能掉以轻心保暖工作，在此建议在坐月子期间知道自己受风之后，一定要多穿衣服或者是盖上被褥，这样就能对身体的保暖起到不错的改善功效，从而就可以促进帮助身体内的血液循环，因此就能将体内的寒气有效的被驱除出体外。

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