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培养宝宝良好的饮食习惯

发布时间:2020-03-04 10:52:56 阅读: 来源:电阻器厂家

培养宝宝良好的饮食习惯

培养宝宝良好的饮食习惯 新浪

培养良好的饮食习惯对儿童健康非常重要,良好的饮食习惯包括:

1.饮食要有规律;

2.不挑食、不偏食;

3.不随便吃零食;

4.不暴饮暴食;

5.注意饮食卫生。

如何培养孩子的良好饮食习惯呢?孩子犹如一张白纸,如何培养全看家长了。

1、家长首先要做好榜样。

不要当着孩子(即使是小婴儿)的面说这个不好吃、那个不好吃;或不断地鼓励孩子多吃某种东西,如你不吃某某食物就长不高等,让孩子不偏食、挑食。

2、养成愉快的进食记忆。

比如食物的感受观及就餐的环境、就餐的气氛,甚至就餐时可能得到的各种礼物等都给孩子留下愉快的进食记忆。

培养宝宝良好的饮食习惯

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