冰水浇头好不好专家称冰桶挑战有健康风险0

发布时间：2020-07-10 19:10:29 阅读：次来源：电阻器厂家

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一桶装着冰块的冰水从头淋下，这感觉……有点凉，这就是近来风靡体育界的冰桶挑战。不知从什么时候开始，这项极其刺激的活动在体育圈内流行，贝克汉姆、梅西、C罗、内马尔、科比、詹姆斯、杜兰特等体坛明星纷纷加入其中，这项活动近日来到了中国。

随着“冰桶挑战”的持续，已经有刘德华、章子怡、周杰伦等50多位明星发布了完成挑战的视频。强大的明星效应使这场慈善接力获得了广泛关注。截至8月20日17点，微博上“冰桶挑战”的阅读量达到近8亿。

据悉，此项活动是为唤起对罕见病肌萎缩侧索硬化症（英文简称ALS，俗称“渐冻人”）的关注。“冰桶挑战”发起于美国，要求被点名者24小时内往自己身上泼一桶冰水，拍下视频并指定接下来3位要接受挑战的人重复这一过程。如果不接受泼冰水，就要捐款100美元。

这项活动漂洋过海进入中国以后，刘德华、周杰伦、李冰冰、林志玲，以及小米董事长雷军、阿里巴巴董事会主席马云等明星及商界人士均被点名参与。

“冰桶挑战”在微博热门话题榜上人气居高不下，网友在感叹明星大佬们热心公益食的同时，也为一些人的健康担心起来，特别是担心女明星，以及身体本身有疾患的人，例如有僵直性脊柱炎的周杰伦就让他的许多粉丝很是担心。

解放军309医院中医科医生来要水在接受采访时表示，“冰桶挑战”对身体也有挑战，并不是人人都适合，心脑血管疾病患者、颈椎病患者、经期女性、胃寒、长期腹泻的人都不宜参加此项挑战。

来要水还介绍，大部分人接受这项挑战都是没有问题的，但毕竟冰水对人的身体具有一定刺激性，对一些人群是有健康风险的。具体为以下几种人群：

（1）心脑血管疾病患者

临床研究表明，寒冷会使人的皮肤毛细血管收缩、血液循环阻力增加，血压升高；这对高血压、脑血管病患者都是不利的。如已患有高血压病，血压的波动将更为明显，严重时可诱发脑中风。对于冠心病患者来说，寒冷突然袭击，还会造成一些可不预料的应急性情况发生，会发生心绞痛甚至心梗。

（2）颈椎病患者

颈椎病的常见表现就是脖子、头痛，后背发紧，怕冷怕风，再受冰水刺激，就会寒上加寒，会加重软组织损伤，影响治疗效果。

（3）经期女性

妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女尤其是经期要防寒避湿。

此外，一些寒性体质及下肢怕冷的人群、胃寒者、长期腹泻的人、小孩都不宜参加“冰桶挑战”。在高温天气也要避免，因为冰水浇到头上，温差过大会使血压升高。