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生活中我们要怎样预防2型糖尿病呢【消息】

发布时间:2020-09-16 18:54:42 阅读: 来源:电阻器厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

不管是生什么疾病的人,都要有良好的心态,对生活有信心,还有就是在饮食上也要更加的注意才行,这样才能有效的预防疾病的发生。那么,生活中我们要怎样预防2型糖尿病呢?我们一起来看看专家的详细介绍吧。

一级预防树立正确的进食观,采取合理的生活方式。糖尿病虽存在一定的遗传因素,但关键是生活因素和环境因素。热量过度摄入、营养过剩、肥胖、缺少运动是发病的重要原因。热量摄入适当,低盐、低糖、低脂、高纤维、维生素充足,是最佳的饮食配伍。二级预防定期测量血糖,以尽早发现无症状性糖尿病。应该将血糖测定列入中老年常规的体检项目,即使一次正常者,仍要定期测定。凡有糖尿病蛛丝马迹可寻者,如有皮肤感觉异常、性功能减退、视力不佳、多尿、白内障等,更要及时去测定和仔细鉴别,以期尽早诊断,争得早期治疗的可贵时间。三级预防糖尿病人很容易并发其他慢性病,患者多因并发症而危及生命。因此,要对糖尿病慢性合并症加强监测,做到早期发现,早期预防,而到了晚期,疗效往往不佳。早期诊断和早期治疗,常可预防并发症的发生,使病人能长期过上接近正常人的生活。上述文章已经为大家详细的介绍了,生活中应该如何预防2型糖尿病的发生,希望大家都按照上面的去做,这样对大家是有帮助的。在生活中,大家要经常测量血糖,这样才能更早的发现糖尿病,并及早的治疗。最后,祝大家身体健康。(实习编辑:卓少址)

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