【新闻】两招教你如何瘦大腿

两招教你如何瘦大腿?几乎所有的女性都想拥有纤细的美腿，纤细修长的美腿是美丽身材的重要体现。两招教你如何瘦大腿?下面我们为大家详细介绍，希望能对您有所帮助。

两招教你如何瘦大腿?几乎所有的女性都想拥有纤细的美腿，纤细修长的美腿是美丽身材的重要体现。两招教你如何瘦大腿?下面我们为大家详细介绍，希望能对您有所帮助。

两招教你如何瘦大腿：

1、两手扶着门框，全身放松，然后抬起一条腿，与地面成45度角既可.也就是大家正步走的时候踢腿的那个高度.然后弯曲小腿直到不能弯曲为止，用力向前甩去，直到不能甩为止。一定要用力，前提是如果膝盖有伤或者是有病的人不能用此法，因为此法对膝盖的要求比较高，膝盖会受很大的压力。言归正转，用力甩50下，换另一条腿在甩50下。

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